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Mike O'Hearn 전기, 생일, 다이어트, 영화, 체중, Networth, 아내, 운동

Mike O'Hearn 전기

Mike O'Hearn에서 태어난 Michael O'Hearn은 미국 배우, 퍼스널 트레이너 및 모델로 캘리포니아 출신의 보디 빌더로도 알려져 있습니다. 그의 체격으로 인해 보디 빌더는 올해의 피트니스 모델로 7 번이나 선정되었습니다.





또한 그는 500 개가 넘는 잡지 표지와 간행물에 등장했습니다. Mike는 2008 년 American Gladiator의 부활에서 검투사 '타이탄'으로 등장하여 영화 산업에서 진전을 이루었습니다. 원작 (1989-96)과 2008 년 시리즈 모두에서 검투사로 활동 한 유일한 인물입니다.



그는 미학과 함께 근력과 비대를 개발하는 데 초점을 맞춘 훈련 프로그램 인 Power Bodybuilding의 창립자입니다. Michael은 여러 영화에 출연했습니다.

그는 영화 Barbarian, Keeper of Time에 출연했습니다. 또한 그는 데스 비즈 그녀에서 부 조연을 맡았으며 인기있는 샌디 콜로라 팬 영화 '배트맨 외에 세계 최고의 영화'에서 클라크 켄트 / 슈퍼맨으로 주연을 맡았습니다. Mike는 1999 년부터 2001 년까지 American Gladiators와 같은 쇼인 Battle Dome에 출연하여 Michael O’Dell로 연기했습니다.

Mike O'Hearn 나이

보디 빌더는 1969 년 1 월 26 일 워싱턴 주 커클랜드에서 태어 났으며 2020 년 현재 51 세입니다.



Mike O'Hearn 학부모

Micheal의 아버지는 축구 선수이자 직업 별 보디 빌더 였고 어머니는 재능있는 예술가였습니다. 그는 3 명의 형, 4 명의 언니, 1 명의 여동생이있어 부모가 낳은 아홉 자녀 중 여덟 번째 자녀가된다.

마이크 오
Mike O'Hearn 사진

마이크 오헌 아내

이 모델은 전문 개인 트레이너이자 세계 선수권 대회 레슬링에서 그녀의 외모로 가장 잘 알려진 1 회 레슬링 발레단 인 Midajah O'Hearn과 매듭을 묶었습니다. 그러나 부부가 몇 년 만에 헤어질 때까지 결혼 생활은 오래 가지 못했다.

Mike는 현재 잘 알려진 운동 선수이자 보디 빌더 인 Mona Muresan과 낭만적 인 관계를 맺고 있습니다. Mona는 또한 미국 뉴욕시에서 인기있는 Nebraska Steakhouse & Lounge의 설립자입니다.



마이크 오헌 손

Mike와 그의 아내는 Titan이라는 이름의 신생아를 맞이했습니다.

Mike O'Hearn 사실 및 신체 측정

성명 : 마이크 오헌
생년월일 : 1969 년 1 월 26 일
출생지: Kirkland, 워싱턴, 미국
국적: 미국 사람
결혼 상태 : 기혼
어린이 / 어린이 : 1 아이
신장: 6 피트 3 인치 인치
무게: 245 - 255 파운드

마이크 오헌 영화 / TV 프로그램

1989 년 타이탄의 역할에 대한 마이크 오디션, 히트 TV 쇼 American Gladiators에서. 그의 놀라운 체력, 그의 거대한 근육, 그리고 그의 미친 컨디셔닝과 운동. 그는 부분에서 오디션을 두드려서 주어졌습니다.



향후 7 년 동안 그는 쇼에서 가장 지배적 인 글래디 에이터 중 한 명임을 증명합니다. 그는 이제 더 많은 가족 이름이었고 TV에 출연하기 시작했으며 Death Bes Him을 포함하여 할리우드 영화에서 몇 가지 조연 역할을 맡았습니다.

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그는 보디 빌딩과 파워 리프팅 쇼에 참가한 후 우승했습니다. 2000 년대 후반, 그는 세계에서 가장 영향력있는 피트니스 경쟁자 중 하나가되었으며 6 피트 3 인치 프레임보다 긴 이력서를 가지고있었습니다. 또한 클라이언트를 교육하고, 운동 프로그램을 만들고, rob riches와 같은 많은 유명한 피트니스 모델과 함께 피트니스 컨벤션 및 이벤트에 출연합니다.



마이클은 2008 년 3 월 14 일에 바텐더 역을 맡은 NBC 연속극 <우리 생애의 날들>에 게스트 출연을했습니다. 2008 년 7 월 8 일, 배우는 동료 검투사 울프, 베놈과 함께 타이탄으로 NBC의 유명인 가족 불화에 게스트 출연했습니다. 그리고 제트.2009 년 2 월 4 일 Michael은 NBC의 Knight Rider 에피소드 14에 케이지 파이터로 게스트 출연했습니다.

2011 년에 Mike는 'How Mac got fat'이라는 제목의 It ’s Always Sunny In Philadelphia의 시즌 7 에피소드에 Mac의 아바타로 출연했습니다. 2011 년 6 월, Mike는 Workaholics의 시즌 1 에피소드 9 'Muscle I ’d Like To Flex'에서 '보디 빌더'역을 맡았습니다. O'Hearn은 The Hulk를 반대하며 케이틀린 제너 의 63 번째 에피소드에서 역사의 에픽 랩 배틀 , 2016 년 6 월 29 일에 출시되었습니다.

마이크 오헌 넷 워스

Mike의 순자산은 250 만 달러로 추산되며, 그의 수입은 보디 빌딩, 연기 및 모델링 경력과 보증에서 스트리밍됩니다.

마이크 오헌 연봉

그의 연간 또는 월간 수입을 보여주는 세부 정보는 없으며, 그의 급여 수치는 가능한 즉시 업데이트됩니다.

마이크 오헌 영

O'Hearn은 워싱턴 주 커클랜드에서 자랐습니다. 그는 14 살 때 보디 빌딩에 참가하기 시작하여 십대 워싱턴 주 대회에서 우승했습니다. 그의 형들은 모두 보디 빌딩과 파워 리프팅에 빠져 있었고, 클랜에서 막내 였고, 그는 그들에게 괴롭힘을당했습니다. 그는 나중에 운동을 시작하고 피트니스를 위해 노력했으며 나중에 그를위한 경력 추구로 바뀌 었습니다.

Mike O'Hearn 운동 계획 | 교육 | Fitplan

그의 가슴, 심장 및 복근 루틴이 수반됩니다.

  1. 바벨 인클라인 벤치 프레스 미디엄 그립 (1-2 웜업 세트, 6 세트 5 회 반복)
  2. 덤벨 벤치 프레스 (10 회 반복 4 ~ 5 세트)
  3. 인클라인 덤벨 플라이 (8 ~ 10 회 반복 3 세트)
4. 유산소 운동 (트레드밀, 30 분) 5. 크런치

Mike O’Hearn의 다리, 유산소 및 복근 루틴은 다음과 같습니다.

1. 유산소 운동 (트레드밀, 30 분)

2. 크런치

3. 바벨 스쿼트 (1 ~ 3 회 워밍업 세트, 3 회 7 세트)

4. 레그 프레스 (10 회씩 5 세트)

5. 다리 확장 (8 회씩 3 세트)

그의 어깨와 복근 루틴에는 다음이 포함됩니다.

1. 스탠딩 밀리터리 프레스 (3 세트, 8 회 반복)

2. 업라이트 바벨 로우 (3 세트, 8 회)

3. 스탠딩 덤벨 업라이트 로우 (3 세트, 8 회 반복)

4. 사이드 래터럴 레이즈 (4 세트, 12 회 반복)

5. 시티 드 벤트 오버 리어 델트 레이즈 (4 세트, 12 회 반복)

6. 유산소 운동 (트레드밀, 30 분)

7. 크런치

그의 팔과 복근 루틴에는 다음이 포함됩니다.

1. 바벨 컬 (8-12 회 반복 3 세트) 2. 앉은 덤벨 컬 (8-12 회 반복 3 세트) 3. 프리 처 컬 (8 ~ 12 회 반복 세트) 4. 라잉 트라이 셉 프레스 (8 ~ 12 회 4 세트) 12 회 반복) 5. 삼두근 푸시 다운 (8-12 회 반복 4 세트) 6. 덤벨 인클라인 삼두근 확장 (8 ~ 12 회 반복 4 세트) 7. 유산소 운동 (트레드밀, 30 분)

그의 등 및 복근 루틴은 다음과 같습니다.

1. 바벨 데 드리프트 (1-3 웜업 세트, 2 회 7 세트)

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2. One-Arm Dumbbell Row (5 세트, 10 회 반복)

3. Wide-Grip Lat Pulldown (3 세트, 8 회 반복)

4. 유산소 운동 (트레드밀, 30 분)

5. 크런치

Mike O'Hearn 식사 계획 | 다이어트 | 영양 계획

이제 Mike의 운동 루틴에 대해 이미 논의 했으므로 이제 그의 식단과 그가 매일 복용하는 모든 보충제를 방문 할 때입니다. 그는 탄수화물이 장수의 열쇠라는 것을 의미합니다. 사람들은 운동을 할 때 탄수화물이 적이라고 생각하지만 실제로는 그렇지 않습니다.

식사 1 : 물 1 잔, 어유, D- 비타민, DHEA, 녹차, 지방 버너, 오트밀, 계란 2 개

식사 2 : 유청단백질 파우더, 체rries, 아마씨, 얼음, 물

식사 3 : 샐러드, 갈은 소고기, 토마토, 적 양파, 녹두

식사 4 : 단백질 쉐이크, 비타민, BCAA 식사 5 : 새우, 현미, 페타 치즈, 올리브 오일

식사 6 : 계란, 그래 놀라, 유청 단백질

Mike O'Hearn은 누구입니까?

Mike는 보디 빌더로 유명합니다. 미스터 유니버스 타이틀 4 개를 보유하고 2008 년 아메리칸 글래디 에이터 부활에서 타이탄으로 등장한 것으로 가장 잘 알려져 있습니다.

Mike O'Hearn은 몇 살입니까?

그는 1969 년 1 월 26 일 미국 워싱턴 주 커클랜드에서 태어난 미국 국민입니다.

Mike O'Hearn은 키가 얼마나됩니까?

그는 6 피트 3 인치 인치의 높이에 서 있습니다.

마이크 오헌은 결혼 했나요?

예, 그는 Mona Muresan과 결혼했습니다. 그들은 한 명의 유아 아기가 있습니다.

Mike O’Hearn의 가치는 얼마입니까?

Mike의 순자산은 250 만 달러로 추산되며, 그의 수입은 보디 빌딩, 연기 및 모델링 경력과 보증에서 스트리밍됩니다.

Mike O'Hearn은 얼마를 버나요?

그의 연간 또는 월간 수입을 보여주는 세부 정보는 없으며, 그의 급여 수치는 가능한 즉시 업데이트됩니다.

Mike O'Hearn은 어디에 살고 있습니까?

보안상의 이유로 그는 정확한 거주지를 공유하지 않았습니다. 그의 집의 위치와 이미지를 입수하면이 정보를 즉시 업데이트 할 것입니다.

Mike O'Hearn은 죽었습니까 아니면 살아 있습니까?

마이크는 살아 있고 건강합니다. 그가 아프거나 건강 관련 문제가 있다는보고는 없습니다.

마이크 오헌은 지금 어디에 있습니까?

그는 배우, 개인 트레이너 및 캘리포니아 출신 모델로 경력을 쌓고 있습니다.

Mike O'Hearn 트위터

Mike O'Hearn 인스 타 그램

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나는 그에게 내일이 다리의 날이라고 말했다 #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising

공유 한 소식 MIKE O’HEARN 타이탄 (@mikeohearn) 2019 년 5 월 10 일 오후 1:50 PDT

Mike O'Hearn Youtube

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