Phil Heath 보디 빌더 약력, 농구, 아내, Mr Olympia, 운동, Net Worth
Phil Heath 보디 빌더 전기
Phil Heath (Philip Jerrod Heath)는 미국 워싱턴 주 시애틀에서 태어나고 자란 미국 전문 보디 빌더입니다. Heath는 2011 년과 2017 년 사이에 국제 보디 빌딩 및 피트니스 연맹이 탐내는 Mr. Olympia 7X 타이틀을 연속으로 우승 한 것으로 유명합니다. 또한 그는 미국 배우와 가장 많은 Mr. Olympia 타이틀을 공동으로 차지했습니다. 아놀드 슈왈제네거 .
Phil Heath 나이
Phil은 1979 년 12 월 19 일 워싱턴 주 시애틀에서 태어났습니다. 용도 . 그는 매년 12 월 19 일에 그의 생일을 축하합니다. Heath는 2020 년 12 월 18 일에 41 세가됩니다.
필 히스 높이
히스는 키가 큰 사람입니다. 그는 높이 5’9 ″ (약 1.75 미터)에 서 있습니다. 그는 또한 몸무게가 110kg (242 파운드)입니다.
필 히스 농구
또한 보디 빌딩 대회에 참가하기 전에 Heath는 고등학교 및 대학 농구를했습니다. Phil은 슈팅 가드로 활동했으며 Rainier Beach High School 농구 팀의 주장을 역임했습니다. 또한 덴버 대학에서 농구를했습니다.
Phil Heath 가족 및 부모
Heath는 워싱턴 주 시애틀의 평균적인 가족에서 두 부모 모두에게서 태어났습니다. 그러나 그는 계부에게서 자랐고 그의 어머니는 Rosella Braxton이라고 불립니다. 또한 그는 언니가 있습니다.
필 히스 아내
Phil은 아름다운 피트니스 강사 Shurie Cremona Heath와 결혼했습니다. 부부는 2017 년 7 월 25 일에 매듭을 묶었습니다. 그러나 부부는 아직 자녀가 없습니다. 가족은 콜로라도 주 Arvada에 거주합니다. 또한 부부는 함께 시간을 즐기고 아침 식사를 마친 후 일어나서 바로 운동을합니다.
또한 Phil은 이전에 미용사 Jennie Laxson과 결혼했습니다. 전 부부는 2007 년 6 월 23 일 매듭을 묶었습니다. 2015 년 이혼하기 전에 제니 락슨은 헤어지기 전에 유방암 진단을 받았으며 의사와 전 남편 필의 도움으로 극복했습니다.
Phil Heath 측정 및 사실
Xy에 대해 알아야 할 흥미로운 사실과 신체 치수입니다.
레이븐 (드래그 퀸) 에이지
- 성명 : 필립 제로드 히스
- 나이: 40 년 (2019)
- 생년월일 : 1979 년 12 월 18 일
- 출생지: Seattle, WA
- 교육 : Rainier Beach High School, University of Denver (경영학)
- 생신: 12 월 18 일
- 국적: 미국 사람
- 엄마의 이름: Rosella Braxton
- 형제 자매: 자매 한명
- 배우자: 슈리 크레모나 히스
- 신장: 5’9 ″ (1.75 미터)
- 무게: 110kg (242 파운드)
- 직업 : 보디 빌더
- 알려진 : Mr. Olympia 타이틀 7 년 연속 수상
- 순자산 : $ 5 백만
필 히스 2011
Phil은 2006 년 국제 보디 빌딩 및 피트니스 연맹에서 경쟁을 시작했습니다. 그러나 그는 2011 년 처음으로 Mr. Olympia라는 타이틀을 획득했습니다. 또한 같은 해 Sheru Classic에서도 우승했습니다.
Phil Heath Mr. Olympia
Heath는 Mr. Olympia의 7X 우승자이지만 단 한 번의 시도만으로 타이틀을 얻지 못했습니다. Phil은 2008 년에 처음으로 미스터 올림피아 타이틀을 놓고 경쟁을 벌였으며 3 위를 차지했으며 2009 년 5 위를 기록한 두 번째 시도를했습니다. 그는 또한 2010 년 타이틀을 놓고 경쟁했으며 안타깝게도 2 위를 차지했습니다.
Heath는 2011 년 IFBB의 탐욕스러운 타이틀 인 Mr. Olympia를 획득하면서 큰 휴식을 취했습니다. 또한 그는 Shawn Rhoden이 타이틀을 획득 한 후 2 위를 차지한 2018 년까지 6 번의 타이틀을 성공적으로 방어했습니다.
크리스탈 마리 덴하 보이 프렌드
필 히스 2019
Heath는 2018 년 Shawn Rhoden에게 패한 후 IFBB 경쟁에서 잠시 휴식을 취하기로 결정했습니다. 그러나 그는 올림피아 타이틀을 되찾기 위해 2020 년 대회에 복귀 할 예정입니다.
로드 중 ...로드 중 ...필 히스 순 가치
Heath는 거의 10 년에 걸쳐 보디 빌딩 업계에서 오랜 경력을 쌓았습니다. 전문 보디 빌더로 일하면서 얻은 수익을 통해 그는 엄청난 재산을 모을 수있었습니다. Heath의 추정 순자산은 5 백만 달러입니다.
필 히스 운동
Heath는 피트니스 전문가 Hany Rambod의 도움으로 2 시간 동안 격렬한 운동을 시작하기 전에 단백질이 풍부한 식사로 하루를 시작합니다. 필의 약한 운동 계획은 3 ~ 7 세트로 나누어지며 수요일과 토요일은 휴식 일입니다. 그의 운동 프로그램에는 다음이 포함됩니다.
월요일; 다리 운동
- Stiff-Legged Deadlift 40 회
- 스탠딩 카프 레이즈 84 회
- 라잉 레그 컬 84 회
- Seated Calf Raises 48 회
- 레그 프레스 카프 레이즈 84 회
- Seated Leg Curls 80 회
- 48 회 레그 익스텐션
- 핵 스쿼트 36 회
- 프론트 스쿼트 36 회
- 레그 프레스 49 회
화요일; 가슴과 삼두근 운동
- 덤벨 인클라인 플라이 48 회
- 삼두근 푸시 다운 36 회
- 덤벨 인클라인 플라이 48 회
- 36 회 딥
- 해머 스트렝스 벤치 프레스 36 회
- 84 회 Pec-Decks
- Close-Grip Bench Press 36 회
- 거짓말 삼두근 연장 84 회
목요일; 등 및 이두근 운동
- 와이드 그립 풀업 36 회
- T-Bar Rows 48 회
- 스탠딩 EZ- 바 컬 36 회
- 파워 그립 친업 36 회
- 벤트 오버 로우 48 회
- 스트레이트 암 풀다운 84 회
- 원암 덤벨 로우 36 회
- 해머 컬 36 회
- Hammer Strength Preacher Curls 70 회
- 컨센트 레이션 컬 36 회
금요일; 어깨와 함정 운동
- 덤벨 래터럴 레이즈 84 회
- Smith Machine Military Press 48 회
- 업라이트 로우 48 회
- 덤벨 프런트 레이즈 40 회
- Dumbbell Shrugs 48 회
- Barbell Shrugs 48 회
토요일; 유산소 운동
필 히스 백
그의 거대한 예술적 등 모습을 유지하기 위해 Phil은 또한 다음과 같은 운동 루틴을 가지고 있습니다.
- 언더 핸드 바벨 로우 30 ~ 48 회
- T-Bar Row 48 회
- 45 – 60 회 으쓱
- 프론트 풀다운 30 ~ 48 회
- High Pulley Row 30 ~ 48 회
- 풀오버 45 ~ 60 회
필 히스 다이어트
지속적인 성장을 보장하기 위해 Phil은 단백질이 풍부한 음식을 섭취합니다. 그의 일일 섭취량은 400g의 단백질과 5000 칼로리가 포함 된 식단으로 구성됩니다. Heath의 일일 식단에는 다음이 포함됩니다.
첫 번째 식사
- 오트밀 한잔
- 달걀 흰자 2 컵 반
두 번째 식사
- 찐 야채
- 현미 한잔
- 닭 가슴살 12 온스
세 번째 식사
- 중형 고구마
- 12 온스 쇠고기 안심
네 번째 식사
- 중형 고구마
- 12 온스 쇠고기 안심
다섯 번째 식사
- 흰 닭 가슴살 12oz
- 현미 한잔
여섯 번째 식사
- 넙치 또는 틸라피아 12 온스
- 찐 브로콜리
일곱 번째 식사
- 찐 브로콜리
- 넙치 또는 틸라피아 12 온스
또한 Phil은 종합 비타민제, BCAA 및 크레아틴 보충제를 사용합니다.
필 히스는 누구입니까?
Phil Heath는 2011 년부터 2017 년까지 IFBB의 Mr. Olympia 7X에서 우승 한 것으로 유명한 미국의 뛰어난 보디 빌더입니다.
Phil Heath는 몇 살입니까?
Heath는 1979 년 12 월 19 일 워싱턴 주 시애틀에서 태어난 미국인입니다.
Phil Heath가 2020 년에 경쟁할까요?
필은 운동 계획에서 일주일에 두 번 휴식을 취하 듯이 2019 년 올림피아 대회에서 나가기로 결심했다.하지만 사랑하는 아내의 도움으로 2020 년에 메이저 컴백 할 것으로 예상된다.
Phil Heath는 은퇴 했습니까?
Heath는 Mr. Olympia라는 타이틀의 7X 우승자입니다. 또한 그는 타이틀을 위해 IFBB에서 다시 경쟁 할 것으로 예상되므로 아직 전문 보디 빌딩에서 은퇴하지 않았습니다.
알렉스 R. 히버트 순 가치
Phil Heath는 1 년에 얼마를 버나요?
Heath의 순자산은 2020 년 기준으로 5 백만 달러입니다.
필 히스는 어떻게 되었습니까?
2017 년 타이틀을 유지 한 후 Phil은 복부 탈장 수술을 받았습니다. 수술 과정으로 인해 그는 2018 IFBB 대회에서 Shawn Rhoden에게 타이틀을 잃은 2 위를 차지했습니다.
필 히스는 키가 얼마나됩니까?
Phil은 1.75m 높이에 서 있습니다.
Phil Heath는 결혼 했습니까?
예, 그는 Shurie Cremona Heath와 결혼했습니다. 그들은 2017 년 7 월 25 일에 결혼했습니다. 부부는 콜로라도 주 아르 바다에 거주합니다.
Phil Heath의 가치는 얼마입니까?
Heath는 보디 빌딩 업계에서 성공적인 경력을 쌓아 약 5 백만 달러의 순자산을 보유하고 있습니다.
P. Heath는 어디에 살고 있습니까?
그는 미국 콜로라도 주 Arvada에 거주하고 있습니다. 또한 그의 거주지의 정확한 위치를 파악하는 즉시 그의 집 사진을 업로드하겠습니다.
P. Heath는 죽었거나 살아 있습니까?
필은 살아 있고 건강합니다.
cyndi lauper 순 가치 2015
지금 Phil Heath는 어디에 있습니까?
Phil은 여전히 보디 빌딩 분야에서 경력을 쌓고 있습니다. 2019 년 대회를 건너 뛴 그는 2020 년 올림피아를 위해 컴백하기 위해 노력하고있다.
Phil Heath 인스 타 그램
Instagram에서이 게시물보기