Rob Gronkowski 전기, 나이, 아내, 체중, 집, 부상, 통계 및 뉴스
Rob Gronkowski 약력
Rob Gronkowski는 NFL (National Football League)의 뉴 잉글랜드 패트리어트를위한 미식 축구 타이트 엔드입니다.
Rob Gronkowski 교육
그는 Williamsville North High School을 공부 한 후 Churchill에서 Woodland Hills High School을 3 학년 때 공부했습니다. 그는 켄터키, 클렘 슨, 애리조나, 메릴랜드, 루이빌, 오하이오 주 및 시러큐스 대학에서 채용되었지만 애리조나 대학에 진학하기로 결정했습니다.
Rob Gronkowski 나이
그는 1989 년 5 월 14 일 미국 뉴욕 주 Amherst에서 Robert James Gronkowski로 태어났습니다. 그는 매년 5 월 14 일 자신의 생일을 축하합니다.
Rob Gronkowski 키와 몸무게
그는 평균 키가 198cm이고 몸무게는 120kg120kg입니다.
Rob Gronkowski 가족
그는 1924 년 하계 올림픽에서 프랑스 파리에서 미국을 대표했으며 그 스포츠에서 5 개의 세계 기록을 보유한 Ignatius Gronkowski의 증손자입니다.
Rob Gronkowski 형제
그는 Gordie Jr., Dan, Chris 및 Glenn의 다섯 형제 중 두 번째로 막내이며 모두 대학 스포츠를했습니다. 장남 인 Gordie Jr.는 잭슨빌 대학에서 야구를했으며 수년 동안 독립 및 제휴 리그 야구를했습니다.
Dan은 메릴랜드에서 타이트한 결말로 뛰었고 2009 년 NFL 드래프트에 선정되어 NFL에서 5 년 동안 뛰었습니다. Chris는 Maryland 대학에서 2 년 동안 축구를 한 후 애리조나로 이적하여 4 시즌 동안 NFL에서 뛰었습니다. 막내 글렌도 패트리어트의 풀백이었습니다. 그는 또한 14 살까지 하키를했고 농구를 시작했습니다.
Rob Gronkowski 아내 | 여자 친구
그는 현재 전 패트리어츠 치어 리더였던 모델이자 댄서 인 Camille Kostek과 데이트하고 있습니다. 이 부부는 2015 년부터 데이트를 시작했습니다.
Rob Gronkowski 급여
그는 2018 년 시즌에 800 만 달러를 벌었습니다. 그의 계약은 기본 급여가 9 백만 달러가 될 2019 시즌까지 연장되었습니다.
롭 그론 코프 스키 순 가치
그는 거의 30 년 동안 스포츠 산업에서 오랜 경력을 쌓았습니다. 축구 선수로서의 작업에서 얻은 수익을 통해. 그는 거대하고 겸손한 재산을 축적 할 수있었습니다. Gronkowski의 순자산은 약 1,500 만 달러로 추정됩니다.
롭 그론 코프 스키 하우스
그는 Tampa Bay의 Westshore Yacht Club에있는 4,781 평방 피트 (444 평방 미터)의 저택을 위해 160 만 달러를 구입했습니다. 해안가에 자리 잡은 고급스러운 부동산은 미디어 룸, 게임 룸, 엘리베이터 및 물론 웨트 바를 자랑합니다.
Rob Gronkowski 운동
그는 자신의 운동 루틴을 Train Magazine과 공유했습니다. 다음은 루틴입니다.
로드 중 ...로드 중 ...월요일 루틴 : 가슴과 팔
그는 주로 바벨을 사용하여 무거운 것을 들어 올리는 것으로 시작합니다. 바벨은 총력에 집중하는 데 도움이됩니다. 무거운 리프팅은 몸에 많은 압력을가합니다.
벤치 프레스; 4 세트 10 회
Machine Pec Fly; 3 세트 12 회
해골 분쇄기; 3 세트 20 회
폭발성 클로즈 그립 벤치 프레스; 3 세트 10 회
딥; 3 세트 12 회
버피; 1 세트 10 회
스프린트 (50 초 휴식 포함); 10 세트 100 회
화요일 루틴 : 다리와 종아리
Gronkowski는 자신이 선택한 민첩성 훈련 4 개를 선택하게됩니다. 이 훈련은 그의 스포츠 활동을 모방합니다.
스텝 업; 3 세트 10 회
바벨 스쿼트; 3 세트 8 회
폐; 3 세트 15 회
송아지 올림; 3 세트 12 회
4 민첩 훈련; 각 3 세트
수요일 루틴 : 복근
Gronkowski완료와1세트의30회전약공던지기.(30던지기하나측면...에서...에시각).이운동강화그만큼엉덩이과핵심,어느에회전향상그만큼민첩의롭.
널빤지; 3 세트 1 분 반복
발가락 터치; 1 세트 50 회
자전거 크런치; 2 세트 25 회
사이드 플랭크; 1 세트 30 초 (측면 당) 반복
공 던지기로; 1 세트 30 회
목요일 루틴 : 가슴과 팔
Gronkowski는 대부분의 운동을 아령으로 전환합니다. 이것은 한 팔이 다른 팔보다 강하지 않도록하기위한 것입니다. 덤벨은 모든 운동 중에 코어 근력을 강화하기위한 좋은 도구입니다. 물건을 바꾸는 것은 Gronk가 신체의 다른 근육을 작동하도록 돕는 것입니다.
덤벨 벤치 프레스; 3 세트 8 회
덤벨 인클라인 벤치 프레스; 3 세트 8 회
덤벨 이두근 컬; 3 세트 10-15 회
덤벨 으쓱; 3 세트 8-12 회
풀 업; 3 세트 10 회
팔 굽혀 펴기; 3 세트 20 회
셔틀 런 (45 초 휴식) 10 세트 5–> 15 야드 반복
금요일 루틴 : 다리와 종아리
금요일은 짧은 다리 운동입니다. 그다음에는 각 축구 선수가 가장 좋아하는 경기장이 이어집니다. Gronkowski 휴일은 토요일 / 일요일입니다. 하지만 그렇다고 그가 운동을하지 않는다는 의미는 아닙니다. 그는 체육관에 있지 않습니다.
바벨 스쿼트; 3 세트 12 회
측면 폐; 3 세트 12 회
스탠딩 카프 레이즈; 3 세트 12 회
햄스트링 컬; 3 세트 10 회
조깅 경기장; 계단 5 개 세트
박사. 나에게. 리즈를 위해
Rob Gronkowski 사실 및 신체 측정
Gronkowski에 대해 놓치고 싶지 않은 몇 가지 사실이 있습니다.- 성명 : 로버트 제임스 그론 코프 스키
- 생년월일 : 1989 년 5 월 14 일
- 출생지: Amherst, 뉴욕, 미국
- 국적: 미국 사람
- 결혼 상태 : 단일
- 신장: 6 피트 6 인치 또는 198cm
- 무게: 120kg 또는 264.5 파운드
- 드레스 사이즈 : 알 수 없는
- 신발 사이즈: 16 (미국)
- 머리 색깔: 연한 갈색
- 눈 색깔: 어두운 갈색
- 짓다: 운동
- 신체 측정 : 가슴 – 49 인치 또는 124.5cm, 팔 / 이두근 – 17 인치 또는 43cm, 허리 – 36 인치 또는 91.5cm
롭 그론 코프 스키 축구 | 애국자
Williamsville North High School에서 그는 Spartans 체육 팀을 위해 축구와 농구 센터에서 단단하게 끝냈습니다. 주니어 때 그는 648 야드 36 회 리셉션, 공격 7 회 터치 다운, 73 타클, 6 자루 수비를 기록했다. 그는 All-State 2 팀 선수이자 All-Western New York 1 팀으로 선정되었습니다.
그는 부적격 판정이 뒤집힌 후 처음에 Western Pennsylvania Interscholastic Athletic League에 의해 부적격 판정을 받았습니다. 그는 Woodland Hills에서 152 야드에서 8 번의 리셉션과 4 번의 터치 다운을 기록했습니다. 그는 PrepStar All-American, SuperPrep All-American, Pittsburgh Post-Gazette“Fabulous 22”, Pittsburgh Post-Gazette 1 군 전체 회의, Associated Press Class 4-A all-state, The Patriot-News ( 펜실베니아 주 해리스 버그) '플래티넘 33', 피츠버그 트리뷴 리뷰 'Terrific 25'선수.
2011 년에 그는 17 개의 리시브 터치 다운으로 타이트한 엔드로 싱글 시즌 기록을 세웠고, 타이트한 엔드로 야드를받은 싱글 시즌 기록을 1,327로 기록하며 NFL 역사상 첫 번째 타이트 엔드가되어 리그를 이끌었습니다. 터치 다운을받을 때. 그는 처음 6 시즌 동안 68 번의 터치 다운을 받았다. 그는 5 개의 All-Pro 선택과 5 개의 Pro Bowl 선택을 달성했으며, Patriots ' 슈퍼 볼 XLIX 승리. 그는 성에서 추출한 별명 'Gronk'로 자주 언급됩니다.
Rob Gronkowski 도서
- Gronk가되는 것이 좋습니다.
전국 베스트셀러 작가이자 '게임에서 본 최고의 타이트 엔딩 중 하나'(뉴욕 포스트)로부터, 사랑받는 NFL 스타이자 뉴 잉글랜드 패트리어트 롭 'Gronk'그론 코프 스키는 자신의 인생의 앞줄 좌석을 제공합니다. VIP 로커 룸…
최초 게시 : 2015 년 7 월 14 일
저자 : Rob Gronkowski, Jason Rosenhaus
장르 : 전기, 자서전
Rob Gronkowski 부상
| 데이트 | 리그 | 상해 | 세부 |
| 2018 년 1 월 21 일 | NFL | 머리 두개골 뇌진탕 1 등급 | Gronkowski는 Jaguars S Barry Church의 2 분기 헬멧 투 헬멧 타격으로 뇌진탕을 입었습니다. 그는 나머지 경기를 놓치고 리그 프로토콜에 들어갔다. |
| 2017 년 10 월 1 일 | NFL | 다리 허벅지 타박상 | Gronkowski는 Panthers와의 다리 채찍으로 오른쪽 허벅지 타박상을 입었고 Tampa Bay에서 다음 경기를 놓쳤습니다. |
| 2016 년 11 월 27 일 | NFL | 등 척추 디스크 탈장 | Gronk는 디스크 탈장과 12 월 수술이 필요한 신경 충돌을 겪었습니다. 그는 Jets 경기에서 안타를 치고 떠났지만 부상은 11 월 13 일 시애틀 대에서 시작된 것으로 알려졌다. Gronk는 플레이 오프에서 마지막 5 경기와 3 경기를 놓쳤습니다. |
| 2016 년 11 월 13 일 | NFL | 흉부 폐 타박상 | Gronk는 Seattle S Earl Thomas의 큰 타격으로 늦게 떠났습니다. 부상은 폐 멍, 흉골 멍, 폐 천공으로보고되었습니다. 천공 된 폐에 대한 원래의 보고서는 잘못된 것으로 판명되었습니다. 나중에 허리 부상과 수술도이 타격에 기인했습니다. |
| 2016 년 8 월 15 일 | NFL | 허벅지 햄스트링 염좌 / 당기기 상세 불명의 1 등급 | Gronk는 프리 시즌 연습에서 절름발이를 당했다. 그는 전체 프리 시즌과 1st 2 정규 시즌 경기를 치른 후 적어도 5 주차까지 제한을 유지했습니다. |
| 2015 년 11 월 29 일 | NFL | 무릎 변형 1 등급 | Team과 Gronkowski의 가족은 공동 성명에서 부상을“오른쪽 무릎의 뼈 타박상 / 염좌”라고 불렀습니다. Gronk는 1 경기를 놓쳤습니다. 나중에 통증 주사를 포함하는 것보다 1 월 치료를 받았다. |
| 2013 년 12 월 8 일 | NFL | 무릎 MCL 눈물 등급 3 | Gronkowski는 오른쪽 ACL을 찢은 같은 플레이에서 Browns를 상대로 오른쪽 MCL을 찢었습니다. 그는 IR을 치고 2014 년 1 월 9 일 재건 수술을 받았습니다. Gronk는 마지막 3 경기에 결장하고 플레이 오프에서 2 경기를 뛰었습니다. |
| 2013 년 12 월 8 일 | NFL | 무릎 ACL 눈물 Grade 3 | Gronkowski는 Browns를 상대로 오른쪽 ACL과 MCL에 눈물을 흘 렸습니다. 그는 IR에 착수했고 2014 년 1 월 9 일에 재건 수술을 받았습니다. Gronk는 마지막 3 경기에 결장하고 플레이 오프에서 2 경기를 치렀습니다. |
| 2013 년 12 월 8 일 | NFL | 머리 두개골 뇌진탕 1 등급 | Gronkowski는 오른쪽 ACL과 MCL을 찢은 같은 플레이에서 뇌진탕을 입었습니다. 따라서이 부상으로 인해 게임 시간이 더 많이 들었는지 알 수있는 방법이 없습니다. |
| 2013 년 5 월 17 일 | NFL | 등 척추 골절 | 디스크 문제에 대한 5 월 MRI는 그가 허리 수술이 필요하다는 것을 드러냈다 (수술이 필요한 2009 년 허리 부상과 관련이없는 것으로보고 됨). 이 문제는 2012 년 시즌으로 알려졌다. Gronkowski는 2013 년 7 주차까지 뛰지 않았습니다. |
| 2013 년 1 월 13 일 | NFL | 팔 팔뚝 골절 | 왼쪽 팔뚝이 다시 골절되었습니다 (동일한 부상 아님). Gronk는 잔소리 감염 치료를 포함하여 3 번 더 수술을 받아야했습니다. 그는 허리 수술에서 회복하는 동안 2013 년 7 주까지 외출했습니다. |
| 2012 년 11 월 18 일 | NFL | 팔 팔뚝 골절 | Gronk는 Colts를 상대로 팔뚝 골절을 견뎌냈 고 다음 5 경기에서 제외되었습니다. 그는 2012 년 11 월 19 일에 수술을 받았습니다. |
| 2012 년 9 월 28 일 | NFL | 사타구니 엉덩이 당기기 | Gronk는 그 주에 그의 반복 횟수를 제한하는 연습 중에 엉덩이가 당겨졌지만 게임 시간에 맞춰 돌아 왔습니다. |
| 2012 년 1 월 22 일 | NFL | 페달 발목 (높음) 염좌 등급 3 | Gronkowski는 AFC 챔피언십 경기에서 높은 발목 염좌를 겪었습니다. 그는 2 주 후 슈퍼 볼에서 부상을 당했지만 2 월 말에 관절 경 수술을 받아야했습니다. 그는 여러 개의 인대가 찢어진 것으로 알려졌다. |
| 2009 년 8 월 15 일 | 비 NFL | 등 척추 디스크 탈장 | 뒤쪽의 돌출 디스크 수술 후 애리조나 (2009)에서 3 학년 내내 결석했습니다. 그의 저서“그 록크가되는 것이 좋다”에 따르면 MRI는 척수 신경을 손상시키는 심하게 파열 된 디스크를 보여주었습니다. |
| 2008 년 8 월 30 일 | 비 NFL | 경추 단핵구증 | 대학에서 Gronkowski는 단핵구증과 패 혈성 인두염으로 3 경기를 놓쳤습니다. |
Rob Gronkowski에 대해 자주 묻는 질문
Rob Gronkowski는 누구입니까?
Gronkowski는 NFL (National Football League)의 뉴 잉글랜드 패트리어트를위한 미식 축구 타이트 엔드입니다.
Rob Gronkowski는 몇 살입니까?
그는 2019 년 현재 30 세입니다. 그는 1989 년 뉴욕 주 애 머스트에서 태어났습니다.
Rob Gronkowski의 키는 얼마입니까?
그는 198cm의 높이에 서 있습니다.
Rob Gronkowski는 결혼 했습니까?
그는 결혼하지 않았지만 현재 전 패트리어츠 치어 리더였던 모델이자 댄서 인 Camille Kostek과 데이트하고 있습니다.
Rob Gronkowski의 가치는 얼마입니까?
그는 대략 2 백만 달러의 순자산을 가지고 있습니다. 이 금액은 그의 축구 경력에서 발생했습니다.
Rob Gronkowski는 얼마를 버나요?
그의 계약은 기본 급여가 9 백만 달러가 될 2019 시즌까지 연장되었습니다.
Kim Christiansen 9 News
Rob Gronkowski는 어디에 살고 있습니까?
그는 Tampa Bay의 Westshore Yacht Club에있는 4,781 평방 피트 (444 평방 미터)의 저택을 위해 160 만 달러를 구입했습니다.
Rob Gronkowski는 죽었거나 살아 있습니까?
Gronkowski는 살아 있고 건강합니다. 그 / 그녀가 아프거나 건강 관련 문제가 있다는보고는 없습니다.
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